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Entrenamiento excéntrico y rendimiento deportivo

Entrenamiento excéntrico y rendimiento deportivo

En este artículo trataremos el tema de la utilización de ejercicio excéntrico para aumentar el rendimiento deportivo y la prevención y/o recuperación de lesiones. Es un tema muy actual y creemos que puede ser interesante revisar qué dice la literatura científica, qué...

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Sueño y rendimiento deportivo

Sueño y rendimiento deportivo

Es globalmente aceptado que la calidad y cantidad del sueño afecta a los deportistas, pero, ¿sabemos realmente las implicaciones que el sueño tiene sobre éstos, y sus efectos sobre el rendimiento y el riesgo lesional? A continuación, revisaremos algunas publicaciones...

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Asimetrías en el deporte

Asimetrías en el deporte

La asimetría entre piernas es un tema muy popular, pero en el que no existe consenso. No sabemos si presentar una asimetría mayor que cierto valor límite puede predisponer al deportista a lesión, o no. Hay datos que apoyan la idea de que el hecho de presentar...

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Claves de los juegos reducidos en baloncesto

Claves de los juegos reducidos en baloncesto

Realizado por Arturo Ruiz Coin INTRODUCCIÓN  Durante muchos años se han utilizado los métodos tradicionales como la carrera continua o los ejercicios sin balón para mejorar la capacidad aeróbica – anaeróbica de los jugadores de baloncesto. Normalmente los...

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Relación entre el PF y el entrenador de baloncesto

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La preparación física de un equipo de baloncesto es muy importante. Es por esto que la comunicación entre el preparador físico y el entrenador debe ser efectiva debido a que, sobre la planificación de una temporada se sientan las bases para el año. En este...

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