por Álvaro de Pedro | Dic 20, 2020 | Sin categorizar
Todos los preparadores físicos buscamos el máximo rendimiento de nuestros deportistas, o al menos acercarnos a él. Pero, tras semanas o meses buscando ese estado óptimo de forma, muchas veces nos olvidamos de rematar el proceso, optimizando el rendimiento de cara a la...
por Álvaro de Pedro | Dic 7, 2020 | Sin categorizar
En este artículo trataremos el tema de la utilización de ejercicio excéntrico para aumentar el rendimiento deportivo y la prevención y/o recuperación de lesiones. Es un tema muy actual y creemos que puede ser interesante revisar qué dice la literatura científica, qué...
por Álvaro de Pedro | Oct 6, 2020 | Sin categorizar
Es globalmente aceptado que la calidad y cantidad del sueño afecta a los deportistas, pero, ¿sabemos realmente las implicaciones que el sueño tiene sobre éstos, y sus efectos sobre el rendimiento y el riesgo lesional? A continuación, revisaremos algunas publicaciones...
por Álvaro de Pedro | Sep 25, 2020 | Sin categorizar
No hay consenso sobre si presentar una cierta asimetría mayor que cierto nivel puede predisponer al deportista a lesión, o no. Hay datos que apoyan la idea de que el hecho de presentar asimetría entre miembros es el resultado natural de muchos años entrenando para...
por Sergio Miras | Jul 28, 2020 | Sin categorizar
Realizado por Arturo Ruiz Coin INTRODUCCIÓN Durante muchos años se han utilizado los métodos tradicionales como la carrera continua o los ejercicios sin balón para mejorar la capacidad aeróbica – anaeróbica de los jugadores de baloncesto. Normalmente los entrenadores...
por Sergio Miras | Jul 28, 2020 | Sin categorizar
La preparación física de un equipo de baloncesto es muy importante. Es por esto que la comunicación entre el preparador físico y el entrenador debe ser efectiva debido a que, sobre la planificación de una temporada se sientan las bases para el año. En este...
