Sueño y rendimiento deportivo

Sueño y rendimiento deportivo

Es globalmente aceptado que la calidad y cantidad del sueño afecta a los deportistas, pero, ¿sabemos realmente las implicaciones que el sueño tiene sobre éstos, y sus efectos sobre el rendimiento y el riesgo lesional? A continuación, revisaremos algunas publicaciones...
Asimetrías en el deporte

Asimetrías en el deporte

No hay consenso sobre si presentar una cierta asimetría mayor que cierto nivel puede predisponer al deportista a lesión, o no. Hay datos que apoyan la idea de que el hecho de presentar asimetría entre miembros es el resultado natural de muchos años entrenando para...
Claves de los juegos reducidos en baloncesto

Claves de los juegos reducidos en baloncesto

Realizado por Arturo Ruiz Coin INTRODUCCIÓN  Durante muchos años se han utilizado los métodos tradicionales como la carrera continua o los ejercicios sin balón para mejorar la capacidad aeróbica – anaeróbica de los jugadores de baloncesto. Normalmente los entrenadores...
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