Psicología deportiva

Psicología deportiva online

El entrenamiento mental a través de las distintas técnicas que aporta la psicología del deporte, permite tanto mejorar tu rendimiento, como afrontar aquellas situaciones o dificultades que te encuentras en la práctica deportiva.

Seas jugador, atleta, entrenador, árbitro, etc., en el trabajo mental tienes un amplio margen de mejora para intentar alcanzar tu mejor versión.

A través de este trabajo te ayudaremos a mejorar aspectos como la concentración, la motivación, gestión emocional, activación, gestión del error, etc., así como a afrontar todas aquellas situaciones que se generan en el entorno deportivo, como lesiones, conflictos dentro del equipo, presión de aficionados y medios, expectativas, etc.

Llevaremos a cabo un trabajo práctico y específico centrado en tus necesidades y tu especialidad deportiva, para ayudarte a alcanzar el mejor rendimiento y las mejores soluciones de forma práctica.

¿Entrenas la parte técnica y táctica de tu disciplina deportiva?

¿Dedicas horas a entrenar y mejorar tu nivel físico?

En competición, cuando las diferencias son mínimas, el factor diferencial es el MENTAL.

Si quieres alcanzar tu máximo nivel es hora de que empieces a ¡ENTRENAR TU MENTE!

Psicólogo deportivo online

¿Eres deportista?

Nos adaptamos a tu especialidad deportiva, para trabajar los aspectos y variables psicológicas que más influyen en tu rendimiento.

  • Entrenamiento mental y estrategias.
  • Motivación.
  • Control y gestión emocional.
  • Percepción, procesamiento de la información y toma de decisiones.
  • Atención y concentración en entrenamientos y competición.
  • Nivel óptimo de activación para afrontar la competición.

¿Eres entrenador?

Te ayudamos mediante el análisis y entrenamiento de las variables psicológicas de la figura del entrenador y en tu influencia con los deportistas y equipo.

  • Estilo de comunicación y retroalimentación a los deportistas.
  • Estrategias de cohesión y liderazgo desde la figura del entrenador.
  • Autogestión emocional y gestión emocional del grupo.
  • Análisis y asesoramiento en metodología y aprendizaje.
  • Asesoramiento en gestión del entorno y medios de comunicación.

¿Eres árbitro?

Te asesoramos desde la perspectiva del arbitraje para ayudarte a gestionar y mejorar en aquellas situaciones que te generan más dificultades.

  • Gestión emocional y control emocional de los deportistas en partido.
  • Toma de decisiones.
  • Gestión del error.
  • Estilos de comunicación, asertividad.
  • Entrenamiento de la percepción y atención para la toma de decisiones.

Formas parte de un CLUB O ASOCIACIÓN DEPORTIVA y quieres dar tus primeros pasos en la formación psicológica de tus deportistas, profesionales, padres, etc.? También trabajamos dando formaciones y ayudándote en ese proceso de mejora y desarrollo.

Inicial
50
  • Contacto semanal por email (envío de todo el plan de trabajo de forma pormenorizada)

    Duración: 60-90 minutos
  • Contacto semanal por teléfono (posibilidad de hablar del plan de entrenamiento, explicación de dudas, etc)

    En la primera sesión fijaremos las líneas de trabajo en función de tus necesidades analizando aspectos a mejorar, objetivos a alcanzar y dificultades a superar. Trazaremos las líneas de trabajo a seguir en las próximas sesiones y la forma en la que trabajaremos conjuntamente.
  • Contacto semanal vía Skype (posibilidad de hablar del plan de entrenamiento, explicación de dudas, etc)

    -Entrevista personal.

    -Análisis de situación.

    -Establecimiento de objetivos.

    -Establecimiento de pautas de trabajo y comunicación.

  • Contacto a diario siempre que se necesite (cualquier duda se resolverá mediante cualquier medio telemático en un plazo menor de 24h)

    cancel
Mensual
200
  • Contacto semanal por email (envío de todo el plan de trabajo de forma pormenorizada)

    Duración: entrenamiento mental y seguimiento del proceso durante 1 mes.
  • Contacto semanal por teléfono (posibilidad de hablar del plan de entrenamiento, explicación de dudas, etc)

    El plan consta de 4 sesiones mensuales a través de videollamada (duración 45-60 minutos) o de forma presencial* y seguimiento del proceso de entrenamiento y consultas a través de correo electrónico.
  • Contacto semanal vía Skype (posibilidad de hablar del plan de entrenamiento, explicación de dudas, etc)

    -Planificación del entrenamiento mental.

    -Seguimiento semanal del proceso a través de correo electrónico.

    -Seguimiento semanal del proceso a través de videollamada (1 vez a la semana).

    -Evaluación del proceso en entrenamientos y competición.

    -Trabajo en coordinación con el resto del equipo técnico**

    *CA de Galicia, en función de disponibilidad (gastos de desplazamiento no incluidos).
    **de ser el caso, y en acuerdo con el cuerpo técnico.
  • Contacto a diario siempre que se necesite (cualquier duda se resolverá mediante cualquier medio telemático en un plazo menor de 24h)

Semestral
1000
  • Contacto semanal por email (envío de todo el plan de trabajo de forma pormenorizada)

    Duración: 6 meses.
  • Contacto semanal por teléfono (posibilidad de hablar del plan de entrenamiento, explicación de dudas, etc)

    Con los mismos servicios que el plan mensual (200 euros de descuento respecto a este), incluyendo el asesoramiento telefónico, el plan semestral permite una mejor planificación a medio-largo plazo respecto a los objetivos a trabajar, así como un ahorro sustancial.
  • Contacto semanal vía Skype (posibilidad de hablar del plan de entrenamiento, explicación de dudas, etc)

    -Planificación del entrenamiento mental.

    -Seguimiento semanal del proceso a través de correo electrónico.

    -Seguimiento semanal del proceso a través de videollamada (1 vez a la semana).

    -Evaluación del proceso en entrenamientos y competición.

    -Trabajo en coordinación con el resto del equipo técnico**

    *CA de Galicia, en función de disponibilidad (gastos de desplazamiento no incluidos).
    **de ser el caso, y en acuerdo con el cuerpo técnico.
  • Contacto a diario siempre que se necesite (cualquier duda se resolverá mediante cualquier medio telemático en un plazo menor de 24h)

Testimonios

“Manu me ayudó mucho a conocerme como jugador, a conocer mis fortalezas para explotarlas y mis debilidades para mejorarlas. Os animo a jugadores y entrenadores a trabajar con Manu para mejorar vuestro rendimiento, ya que en el baloncesto la mente tiene un papel fundamental.”

Erik Quintela

Palma de Mallorca, LEB Oro, Fotografía: Miki Pascual

“Este verano en nuestro “Stage de competición” decidimos incorporar el componente psicológico, y para ello contactamos con Manu Santos. Realizó una sesión con nuestros deportistas, con una parte teórica y una parte práctica en la que llevamos a la práctica los conceptos que nos había explicado. La valoración es muy positiva por la claridad con la que explicó los conceptos y por cómo conectó con los deportistas, de forma muy práctica y comprensible para los chicos. Considero que como entrenadores también nos puede ayudar mucho en la enseñanza del tenis. Por todo ello os recomiendo que si queréis introducir la psicología deportiva y el entrenamiento mental en vuestro entrenamiento os recomiendo que contactéis con Manu porque os será de muchísima ayuda.”

Dani otero

Entrenador de tenis - director técnico club de tenis o rial y en DM Sport

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